घर पर स्व मालिश द्वारा स्तन आकार को कैसे बढ़ाएं
स्तन वृद्धि के लिए कुछ तरीके हैं, से: सर्जरी, हार्मोन, व्यायाम और शायद सबसे अधिक आराम, मालिश
छाती का आकार स्तन आकार बढ़ाने के लिए संभवतः किसी भी रूप से सबसे सुरक्षित है। दूसरी तरफ एक मालिश, कम समय लगता है, लेकिन परिणाम प्राप्त करने के लिए अधिक धैर्य लेता है।
कई मालिश हैं जो आप स्तन वृद्धि को स्वाभाविक रूप से बढ़ा सकते हैं। आपको सिर्फ एक दिन में 15 मिनट, एक आरामदायक माहौल, मालिश तेल (जलन से बचने के लिए), और थोड़ा धैर्य रखने की आवश्यकता है।
छाती का आकार स्तन आकार बढ़ाने के लिए संभवतः किसी भी रूप से सबसे सुरक्षित है। दूसरी तरफ एक मालिश, कम समय लगता है, लेकिन परिणाम प्राप्त करने के लिए अधिक धैर्य लेता है।
कई मालिश हैं जो आप स्तन वृद्धि को स्वाभाविक रूप से बढ़ा सकते हैं। आपको सिर्फ एक दिन में 15 मिनट, एक आरामदायक माहौल, मालिश तेल (जलन से बचने के लिए), और थोड़ा धैर्य रखने की आवश्यकता है।
अपने स्तन आकार को बढ़ाने के लिए स्व मालिश
सबसे पहले, आप एक समय में एक स्तन मालिश करना चाह सकते हैं, जो भी आपकी प्राथमिकता है, आप अपने बायीं ओर से शुरू कर सकते हैं।
इसलिए, अपने हाथों पर अपने पसंदीदा मालिश तेल या मॉइस्चराइजिंग क्रीम (किसी भी तेल का प्रयोग न करें, स्तनपान कराने में सहायता न करें) और जब तक वे तैयार न हों तब तक उन्हें एक साथ रगड़ें। फिर अपने दाएं हाथ को अपने बाएं स्तन पर रखें, लगभग अपने बगल के नीचे टक करना
फिर अपने सीने के केंद्र में मज़ेदार दबाव के साथ आगे बढ़ो और पकड़ो। इसके बाद, अपना बाएं हाथ ले जाएं और उसे बायीं स्तन के किनारे पर रखें, जैसे कि केवल पक्षों के कप के समान अपने अंगूठे और उंगलियों का प्रयोग करना, आप स्तन के समोच्च से मालिश करेंगे; अपनी छाती के केंद्र के अंदर की तरफ से आगे बढ़ते हुए
अंत में, अपने दाहिने हाथ को दाएं स्तन पर रखें और थोड़ा सा पक्ष को दबाएं। इसके बाद, अपने बाएं हाथ के साथ आप अपने स्तन को पक्ष और बेस से मालिश करेंगे और एक दक्षिणावर्त तरीके से मालिश करेंगे।
जब तक मालिश तेल या मॉइस्चराइजिंग क्रीम पूरी तरह से अवशोषित नहीं हो जाती, तब तक अपने दाएं स्तन के साथ गति को दोहराएं।
इसलिए, अपने हाथों पर अपने पसंदीदा मालिश तेल या मॉइस्चराइजिंग क्रीम (किसी भी तेल का प्रयोग न करें, स्तनपान कराने में सहायता न करें) और जब तक वे तैयार न हों तब तक उन्हें एक साथ रगड़ें। फिर अपने दाएं हाथ को अपने बाएं स्तन पर रखें, लगभग अपने बगल के नीचे टक करना
फिर अपने सीने के केंद्र में मज़ेदार दबाव के साथ आगे बढ़ो और पकड़ो। इसके बाद, अपना बाएं हाथ ले जाएं और उसे बायीं स्तन के किनारे पर रखें, जैसे कि केवल पक्षों के कप के समान अपने अंगूठे और उंगलियों का प्रयोग करना, आप स्तन के समोच्च से मालिश करेंगे; अपनी छाती के केंद्र के अंदर की तरफ से आगे बढ़ते हुए
अंत में, अपने दाहिने हाथ को दाएं स्तन पर रखें और थोड़ा सा पक्ष को दबाएं। इसके बाद, अपने बाएं हाथ के साथ आप अपने स्तन को पक्ष और बेस से मालिश करेंगे और एक दक्षिणावर्त तरीके से मालिश करेंगे।
जब तक मालिश तेल या मॉइस्चराइजिंग क्रीम पूरी तरह से अवशोषित नहीं हो जाती, तब तक अपने दाएं स्तन के साथ गति को दोहराएं।
यह सब ऊपर योग करने के लिए, क्यों एक स्तन मालिश की कोशिश करनी चाहिए?
स्वाभाविक रूप से स्तन आकार स्वाभाविक रूप से बढ़ाने के तरीके स्वाभाविक रूप से साबित होते हैं कि आप घर पर कर सकते हैं मालिश करने से रक्त के प्रवाह में वृद्धि होती है और कैंसर की कोशिकाओं को प्रपत्र को रोकता है। वांछित लक्ष्य हासिल करने में समय और धैर्य लग सकता है, सभी महिलाएं अलग-अलग हैं तो आपको हतोत्साहित न करें, अगर आपको तुरंत परिणाम न मिलें। दृढ़ता से आप खुद को एक बस्ट लाइन सुरक्षित कर सकते हैं जिसे आप गर्व महसूस कर सकते हैं।
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